Wie bleiben wir auch im höheren Alter beweglich, stabil und gesund? In der Senior*innengymnastik werden unter fachkundiger Anleitung gezielte Übungen zur Förderung von Mobilität, Koordination und körperlichem Wohlbefinden durchgeführt. Das Angebot richtet sich an Senior*innen ab 70 Jahren und vermittelt alltagsnahe Bewegungsformen, die helfen, die eigene Gesundheit aktiv zu erhalten und die Lebensqualität nachhaltig zu Weiterlesen

